Aktuelle Termine

8 Jun
REHA Sport Sporthalle Zimmersrode
08.06.2020 17:45 - 18:30
REHA Sport
Datum 17:45 - 18:30
9 Jun
Zumba Sporthalle Zimmersrode
09.06.2020 20:00 - 21:00
Zumba
20:00 - 21:00
11 Jun
Step Aerobic Sporthalle Zimmersrode
11.06.2020 20:00 - 21:00
Step Aerobic
20:00 - 21:00

Toning Workout - auch für Männer!

Datum
23.09.2019 19:30 - 20:30

Beschreibung

Toning Workout mit Julia. Verbessere deine Kraft und Ausdauer - verbrenne Kalorien und Körperfett! In diesem Kurs erlebst du, wie man durch Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Training mit zusätzlichen Kleingeräten (Koordinationsleiter, Medizinball,...) sein eigenes Fitness-Level steigert!. Bitte Wechselschuhe, Handtuch, etwas zu trinken und wer hat eine Gymnastikmatte mitbringen. Wir sehen uns im DGH Zimmersrode