Verbessere deine Kraft und Ausdauer - verbrenne Kalorien und Körperfett!
In diesem Kurs erlebst du, wie man durch Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Training mit zusätzlichen Kleingeräten (Koordinationsleiter, Medizinball,...) sein eigenes Fitness-Level steigert!
Gesund bist du? Fit wirst du!
Jeden Mittwoch, 19:00 Uhr im DGH Zimmersrode.
Als Trainer begrüßt dich Daniel, der dich mit seiner Erfahrung beim Erreichen deines Ziels motiviert und unterstützt!
