Aktuelle Termine

18 Nov
REHA Sport
Datum 17:45 - 18:30
19 Nov
Training TT Jugend
Datum 18:00 - 19:30
19 Nov
Zumba
Datum 20:00 - 21:00

Toning Workout

Datum
27.05.2019 19:30 - 20:30

Beschreibung

Toning Workout mit Julia. Verbessere deine Kraft und Ausdauer - verbrenne Kalorien und Körperfett! In diesem Kurs erlebst du, wie man durch Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Training mit zusätzlichen Kleingeräten (Koordinationsleiter, Medizinball,...) sein eigenes Fitness-Level steigert!. Bitte Wechselschuhe, Handtuch, etwas zu trinken und wer hat eine Gymnastikmatte mitbringen. Wir sehen uns im DGH Zimmersrode