Unser Toning Workout wird ab sofort durch unser neues Angebot Body-Workout ersetzt. In diesem Kurs verbesserts du deine Kraft und Ausdauer  und  verbrennst  Kalorien und Körperfett! Hier erlebst du, wie man durch Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Training mit zusätzlichen Kleingeräten (Koordinationsleiter, Medizinball,...) sein eigenes Fitness-Level steigert! Bitte Wechselschuhe, Handtuch, etwas zu trinken und wer hat eine Gymnastikmatte mitbringen.

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Denis erwartet euch jeden Montag um 19:00 Uhr in der Sporthalle Zimmersrode